التعرّق الليلي… ماذا في الأعراض والأسباب؟
التعرّق الليلي هو التعرّق الذي يحدث خلال النوم ويلاحظه الشخص عند الاستيقاظ. ما هي أعراض التعرّق الليلي؟ العارض الرئيس لهذه الحالة هو طبعاً التعرق المستمر والمتكرر في الليل. وفي حال كان التعرّق الليلي ناتجاً عن حالة مرضية، وليس عن ارتفاع…
لبشرة صحية في رمضان… إليكِ الروتين المثالي
خلال “فترة الصيام” ونقص تناول الماء خلال شهر رمضان، قد تتعرض البشرة إلى جفاف والذي ينتج عنه الشحوب والهالات السوداء والحبوب والإلتهابات، ولتجنب هذه المشاكل يجب العناية بالبشرة أثناء الصيام من خلال اتباع روتين يومي مفيد لحماية البشرة وابقائها غير…
جديد تشخيصات كورونا… تسجيل صوتي للسعال يؤدي لتشخيص الاصابة
أعلن فيليب ميغيل رئيس حكومة العاصمة الأرجنتينية بوينس آيرس، أن السلطات الصحية أطلقت نظاما للتشخيص الأولي لعدوى فيروس كورونا عبر التسجيل الصوتي لسعال المريض. وكتب على “تويتر”: “تقوم بوينس آيرس بالفعل بتحديد إمكانية الإصابة بفيروس كورونا من خلال صوت عبر…
طبيبة روسية تقدم نصائح للتخلص من المشاكل الصحية الناجمة عن العمل المكتبي
غالبا ما يؤدي الجلوس والأعمال المكتبية إلى أمراض مختلفة، لكن بعض القواعد البسيطة ستساعد في تجنب المشاكل الصحية. في مقابلة مع “سبوتنيك” قدمت الطبيبة الروسية غالينا روديكوف، بعضا من النصائح للتخلص من المشاكل المترتبة على الأعمال المكتبية. وقالت الطبيبة إن…
عالم روسي يرعب البشرية | الجسم يشيخ عاماً عن كل يوم إصابة بكورونا
صدم عالم الأحياء الجزيئية، الباحث في جامعة موسكو الحكومية، مكسيم سكولاتشيف، البشرية بنظرية جديدة حول تأثر جسم الإنسان بأعراض كورونا وإلى أي مدى يمكن أن تؤثر الإصابة بمرض “كوفيد -19” على العمر البيولوجي للشخص. وقال في حوار مع وسائل إعلام…
ابتعد عن عصير البرتقال.. ما يجب أن تشربه أثناء إصابتك بأوميكرون
عند الإصابة بأي عدوى يكون الحساء أحد أنواع الأطعمة التي يتم النصح بتناولها بسبب عناصرها الغذائية وسهولة هضمها وغيرها من الفوائد. كما أن عصير البرتقال اشتهر كأحد النصائح المعتادة عند الإصابة بالمرض وبخاصة نزلات البرد. لكن وفقًا لنصائح الأطباء، وعلى…
لا مفر من أوميكرون… ‘سيصيب الجميع تقريبا’
يبدو ألا مفر من متحور كورونا الجديد، مهما راوغنا، فأوميكرون “سيصيب الجميع تقريباً”، هذا أقله ما أعلنه، مستشار البيت الأبيض بشأن الأزمة الصحية أنتوني فاوتشي. وقال فاوتشي “لسنا حالياً في مرحلة يمكننا فيها القول للناس بشكل مقبول تعايشوا مع الفيروس،…
باحثة أمريكية | فوائد حليب الإبل ‘تفوق الخيال’ ويجب تعزيز الأبحاث لاكتشافها
كشفت الباحثة الأمريكية كريستينا آدمز أن فوائد حليب الإبل ولحومها “تفوق الخيال” بالنسبة للإنسان، مشيرة إلى أن تجربة ابنها الشخصية جعلتها تكثف اهتمامها بالإبل في مجال بحوثها. وفي محاضرتها على هامش مؤتمر الملك عبد العزيز الدولي الأول للإبل، أشارت كريستينا…
لا أوميكرون ولا دلتا.. تحذير من متغير جديد لكورونا
فيما لا يزال العالم يتخبط حول أوميكرون المتحور الجديد من كورونا الذي ظهر في القارة الإفريقية، بين من يطمئن إلى أنه أقل فتكا من دلتا وبين من يحذر من أنه أكثر انتشارا بكثير ولا تمنع اللقاحات انتقاله، أطل شبح متحور…
‘مهدئ طبيعي’ .. طريقة ‘4-7-8’ لتغفو في نوم عميق خلال دقائق!
ابتكر الدكتور أندرو ويل، طريقة 4-7-8 للنوم، التي تتضمن تقنية تنفس للمساعدة على الاسترخاء. وتتمثل الخطوة الأولى في وضع طرف اللسان على الجلد خلف الأسنان الأمامية العلوية. ومع الحفاظ على اللسان في هذا الوضع، أخرج الزفير بالكامل، واصنع صوت الزفير….