هكذا يمكنك تناول الحلويات يومياً دون شعور بالذنب!
تعد “التحلية” بعد تناول الوجبات الرئيسية ممارسة شائعة لدى الكثيرين، وتشتمل قائمة الحلويات على أنواع متعددة مثل الآيس كريم والكعك والحلويات الغربية والشامية والشرقية والمزيد. ويعتبر اشتهاء التحلية بعد تناول وجبة لذيذة أمرًا منطقيًا، بحسب ما ورد في تقرير نشره…
بعد ‘الكوليرا’.. فيروس ‘روتا’ ينتشر بين الأطفال في لبنان!
“ينضوي 945 عاملاً صحياً وإدارياً، يشكلون 250 فريقاً ميدانياً، في حملة لإيصال اللقاح المخصّص لمكافحة داء الكوليرا من «بيت إلى بيت». حتى اللحظة يناهز عدد الملقَّحين الـ405 آلاف في 45 ألف منزل، موزّعين على 6 أقضية في 4 محافظات، كما…
هذا النوع من المكسرات سيساعدك في تخفيف الوزن..اليكم ما هو!
كشفت “دراسة” حديثة أن تناول اللوز يمكن أن يساعد الناس على تخفيف أوزانهم. ووجد الباحثون أن تناول 30-50 غراما من اللوز يساعد في تقليل الشهية. وبحسب الدراسة، فإن أولئك الذين تناولوا اللوز بدلاً من وجبة خفيفة من الكربوهيدرات قللوا ما…
دراسة نسفت ما قبلها…. البطاطا تنقص الوزن!؟
نسفت “دراسة” حديثة الأفكار التي تربط بين البطاط وزيادة الوزن في السابق، فقد كشفت أن الخضار المفضل عند الكثير يمكن أن يساعد في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، دون بذل الكثير من الجهد. وقال العلماء إن الناس يميلون إلى الشعور بالشبع…
الانفلونزا الموسمية في أوجها.. تحذيرات ومخاوف من المضادات الحيوية؟!
“قبل أسبوع تحديدا، حذر مكتب منظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط، من أنّ موسم الشتاء الحالي قد يشهد عودة قوية للإنفلونزا، تزامناً مع اعلان وزارة الصحة في الولايات المتحدة الأميركية عن انتشار 3 فيروسات تنفسية هي الإنفلونزا وكورونا والفيروس المخلوي…
طرق هامة لتحسين ذاكرتك!
“تشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول وضغط الدم تحت السيطرة وعدم التدخين، يمكن أن يحمي الذاكرة. وفي الواقع، شرب المزيد من الماء قد يعزز ذاكرتك قصيرة المدى. وبالإضافة…
طبيب عيون يكشف الأسباب الرئيسية لحول العين
كشف الدكتور فاسيلي غلاديلين، أخصائي طب وجراحة العيون في الجامعة الوطنية الروسية للبحوث الطبية، الأسباب الرئيسية لحول العين. ويشير الأخصائي، إلى أن حول العين مرض خطير، يمكن ان يؤدي إلى ضعف البصر وعدم وضوح الرؤية، وقد يشير إلى أمراض في…
بالفيديو | ‘إلتهابات وحالات إختناق’… تحذير من المختصين إلى ربات المنازل بشأن الكوليرا!
“لم يكد اللبنانيون يتنفسون الصعداء من وباء كورونا وما حصده من أرواح حتى أصابهم الهلع اليوم من إنتشار وباء الكوليرا.. وما إن نشرت وزارة الصحة تعليماتها حول كيفية تجنب الإصابة بالوباء، لا سيما كيفية تعقيم المياه بإستخدام سائل الكلور مشددةً…
طرق تكيف الجسم مع تغيرات الطقس
” كشفت يكاتيرينا ديميانوفسكايا أخصائية طب الأعصاب، ما يجب عمله من قبل الأشخاص الذين يتأثرون بارتفاع درجة الحرارة أو انخفاضها بصورة مفاجئة. وتكشف الأخصائية في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، ما يجب عمله لتخفيف ردود فعل الجسم السلبية على تغير الطقس. وتضيف،…
‘أوميكرون اس’.. سلالة جديدة من كورونا قات\لة بنسبة 80%!
أعلن باحثون في جامعة بوسطن الأميركية انهم طوروا سلالة جديدة من فيروس كورونا قاتلة بمعدل 80%، وذلك إثر سلسلة من التجارب المخبرية. وقالت الجامعة إن الفيروس الجديد هو مزيج من متحور أوميكرون والفيروس الأصلي وقد قتل 80% من الفئران المصابة…