تأثير سلبي وغير متوقع للمشروبات الغازية ‘الدايت’
كشفت دراسة جديدة عن تأثير سلبي وغير متوقع من وراء الإقبال على تناول مشروبات الصودا المنخفضة السعرات الحرارية “الدايت”. وأشارت إلى أن شرب الصودا “الدايت” مع مرور الوقت قد يؤدي إلى فتح الشهية والإقبال على تناول الأطعمة الحلوة والسعرات الحرارية….
نصيحة من طبيب | اعطس ولا تحبس نفسك فالعاقبة وخيمة!
يعتبر العطس، نتيجة لسلسلة من ردود فعل الجسم، التي تسمح على الفور بلفظ الهواء من الأنف والفم. وبسبب انتشار الوباء بشكل كبير، يتم تشجيع الناس على تغطية أفواههم عند العطس. ولكن الامتناع عن العطس قد يكون له تأثير عميق على…
دراسة جديدة تُظهر تأثير القهوة على أمراض الكبد المزمنة
تشير العديد من الدراسات إلى الفوائد العديدة التي يمكن أن يجلبها فنجان القهوة اليومي إلى الصحة العامة. ويبدو أنه سواء كنت تفضل القهوة المحتوية على الكافيين أم القهوة منزوعة الكافيين، فإن جميعها يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة وأمراض…
فوائد تناول البيض يوميا… أكثر من 17 فائدة يكتسبها الجسم
يشتهر البيض كمكون أساسي في الأنظمة الغذائية الصحية، إذ يمكنه مد الجسم بالبروتينات دون إفراط في السعرات الحرارية (7 غرامات من البروتين في البيضة التي تحتوي 80 سعرة حرارية). وعلاوة على ذلك، فإنه يعمل على تحسين الصحة العامة للإنسان، كما…
أطباء يوضحون كيفية التخلص من الأرق دون أدوية
أعلن أطباء مستشفى مايو الأمريكي، أنه يمكن التخلص من الأرق بتغيير العادات ونمط الحياة اليومي. وتشير صحيفة Daily Express البريطانية، نقلا عن خبراء المستشفى، إلى أن “نوعية النوم أكثر أهمية من عدد ساعات النوم”. وتضيف، يساعد النشاط البدني اليومي والالتزام…
قشر البطيخ.. فوائد سحرية لو عرفناها لما رميناه أبداً
يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته للأكل واحتوائه على فوائد لم نعرف عنها. ويتخلص معظم الناس من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة،…
مئات الآلاف سيموتون بالسل بسبب كوفيد-19
ذكرت هيئة عالمية أن تضرر أنظمة الرعاية الصحية في الدول الأكثر فقرا نتيجة تفشي جائحة كوفيد-19 سيتسبب بوفاة مئات الآلاف من الناس. فقد قال الصندوق العالمي لمكافحة الإيدز والسل والملاريا إن مئات الآلاف سيموتون بالسل لأنهم لا يتلقون العلاج اللازم…
ماذا لو تلقيت اللقاح وأنت مصاب بكورونا دون أعراض؟
أوضحت خبيرة أميركية من جامعة “جورج ميسون” كيف يؤثر لقاح كورونا في الشخص المتعافي من كوفيد-19 وكذلك في الشخص الذي يعاني منه. منذ العام الماضي شكلت اللقاحات المضادة للفيروس المستجد نافذة أمل أمام العالم أجمع، إذ قد تضع حداً لكورونا….
دون فحص.. هذه العلامات تؤكد إصابتك بفيروس كورونا
أصيب أكثر من 190 مليون شخص بفيروس كورونا منذ أواخر عام 2019، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، لكن من المحتمل أن يكون العديد من الأشخاص الآخرين قد أصيبوا بالمرض دون معرفتهم بذلك. وعلى رغم أنه من المستحيل معرفة الإصابة ما لم…
علامات على الجلد والأظافر لنقص “فيتامين ب 12”
يؤدي “فيتامين ب 12” وحمض الفوليك العديد من الوظائف المهمة في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. عندما يفتقر الجسم إلى هذه المغذيات الحيوية، قد تظهر مجموعة متنوعة من الاضطرابات أو الأعراض غير العادية بما في ذلك…