هكذا يمكنك تناول الحلويات يومياً دون شعور بالذنب!
تعد “التحلية” بعد تناول الوجبات الرئيسية ممارسة شائعة لدى الكثيرين، وتشتمل قائمة الحلويات على أنواع متعددة مثل الآيس كريم والكعك والحلويات الغربية والشامية والشرقية والمزيد. ويعتبر اشتهاء التحلية بعد تناول وجبة لذيذة أمرًا منطقيًا، بحسب ما ورد في تقرير نشره…
هذا النوع من المكسرات سيساعدك في تخفيف الوزن..اليكم ما هو!
كشفت “دراسة” حديثة أن تناول اللوز يمكن أن يساعد الناس على تخفيف أوزانهم. ووجد الباحثون أن تناول 30-50 غراما من اللوز يساعد في تقليل الشهية. وبحسب الدراسة، فإن أولئك الذين تناولوا اللوز بدلاً من وجبة خفيفة من الكربوهيدرات قللوا ما…
دراسة نسفت ما قبلها…. البطاطا تنقص الوزن!؟
نسفت “دراسة” حديثة الأفكار التي تربط بين البطاط وزيادة الوزن في السابق، فقد كشفت أن الخضار المفضل عند الكثير يمكن أن يساعد في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، دون بذل الكثير من الجهد. وقال العلماء إن الناس يميلون إلى الشعور بالشبع…
في موسم فيروسات الإنفلونزا | الـH3N2 ضيفاً ثقيلاً على اللبنانيين
يشهد لبنان منذ شهر تقريباً حديثاً متزايداً عن إصابة تلاميذ المدارس بحرارة مرتفعة تستمرّ أياماً، وعوارض رشح قاسية رُجّح أنّها عودة لفيروس H1N1، فيما أكدّ المختصون أنه فيروس الـ H3N2 الذي يفرض انتشاره عادةً معدلات استشفاء عالية. لذا يُنصح بالعودة…
الانفلونزا الموسمية في أوجها.. تحذيرات ومخاوف من المضادات الحيوية؟!
“قبل أسبوع تحديدا، حذر مكتب منظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط، من أنّ موسم الشتاء الحالي قد يشهد عودة قوية للإنفلونزا، تزامناً مع اعلان وزارة الصحة في الولايات المتحدة الأميركية عن انتشار 3 فيروسات تنفسية هي الإنفلونزا وكورونا والفيروس المخلوي…
طرق هامة لتحسين ذاكرتك!
“تشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول وضغط الدم تحت السيطرة وعدم التدخين، يمكن أن يحمي الذاكرة. وفي الواقع، شرب المزيد من الماء قد يعزز ذاكرتك قصيرة المدى. وبالإضافة…
طبيب عيون يكشف الأسباب الرئيسية لحول العين
كشف الدكتور فاسيلي غلاديلين، أخصائي طب وجراحة العيون في الجامعة الوطنية الروسية للبحوث الطبية، الأسباب الرئيسية لحول العين. ويشير الأخصائي، إلى أن حول العين مرض خطير، يمكن ان يؤدي إلى ضعف البصر وعدم وضوح الرؤية، وقد يشير إلى أمراض في…
هذه هي طريقة الوقاية من الكوليرا في الخضار والطعام…
بعد الكورونا جاءت الكوليرا… لم يكد لبنان والعالم يرتاح من وباء “كورونا” الذي لا يزال يفتك بالبشرية حتى ظهرت جرثومة جديدة، الأمر الإيجابي في المسألة أنها لم تتحوّل بعد الى وباء وهي لا تزال حتى اليوم محدودة الإنتشار في لبنان…
هل تنجح ‘الصحّة’ في لجم الكوليرا كما فعلت مع كورونا؟
منذ انتشار وباء الكوليرا في بعض مخيمات النازحين السوريين في قرى عكار، ومن ثم تمدده وصولا الى بلدتي ببنين والمحمرة، ووزارة الصحة تسعى الى كبح هذا الوباء ومنع انتشاره الى كل القرى والمدن. وبدا ان الوباء يتوسع انتشارا، حيث سجلت…
بالفيديو | ‘إلتهابات وحالات إختناق’… تحذير من المختصين إلى ربات المنازل بشأن الكوليرا!
“لم يكد اللبنانيون يتنفسون الصعداء من وباء كورونا وما حصده من أرواح حتى أصابهم الهلع اليوم من إنتشار وباء الكوليرا.. وما إن نشرت وزارة الصحة تعليماتها حول كيفية تجنب الإصابة بالوباء، لا سيما كيفية تعقيم المياه بإستخدام سائل الكلور مشددةً…