أخطاء تمنعكم من خسارة الوزن.
الجمهورية خسارة الوزن قد لا تكون سهلة في كثير من الأحيان، خصوصاً أنها تتطلّب إجراءَ تغييرات على الروتين اليومي، وعادات الأكل، وربما أيضاً على الحياة الإجتماعية. وعند البحث على الإنترنت عن «كيف يمكن التخلّص من الوزن الزائد»، فقد تجدون نصائح…
ما هي العوامل التي تسبّب غازات البطن؟
(صحتي) عادةً لا يمكن أن نشعر بالغازات المعوية، أو الهواء في الجهاز الهضمي قبل أن يمرّ في المستقيم أو بعد أن يتسبب بانتفاخ البطن. فالجهاز الهضمي، أي من المعدة إلى المستقيم، يحتوي على الغازات المعوية باعتبارها النتيجة الطبيعية للبلع والهضم….
تخلّص من البدانة وعالج السكري.. بحقنة واحدة
(سكاي نيوز) كشفت دراسة طبية حديثة، أن حقنة تحتوي هرمونا معينا، قد تساهم في علاج الأشخاص الذين يعانون من البدانة، ومرض السكري من النوع الثاني، وذلك بدون أي آثار جانبية. وتوصل فريق من الباحثين في جامعة “برشلونة المستقلة” إلى أن…
بينها أوراق الفريز والكيوي.. 6 أطعمة سرّها الصحي بقشورها!
(24) ينصح خبراء التغذية دوماً بتناول أنواع عديدة من الفواكه والخضروات بقشورها، أو استخدام هذه القشور في وصفات الطعام، لما تحتوي عليه من تركيز مرتفع من المواد المغذية. وتقول أخصائية التغذية هيلين بوند، إن بعض العناصر المغذية، مثل فيتامين سي…
هذه الأطعمة تريحك من الإمساك.. تعرّف اليها
(24) تزداد صعوبات الإخراج ومشاكل الإمساك في الصيف، ويرجع السبب إلى عدم شرب ما يكفي من الماء، ونقص الألياف في الطعام. لكن نظراً لأن معظم الأطعمة التي تخفّف الإمساك من فواكه الصيف يمكنك علاج الأمر بسهولة، فقط اشرب كوبين أو…
عالجوا حروق الشمس باستخدام مستحضر تجدونه في كل منزل
المصدر : lbc نشرت سيدة أميركية علاجًا منزلياً ضدّ حروق الشمس على صفحتها عبر موقع Facebook، حيث استخدمت كريم الحلاقة لشفاء الحروق التي أصابتها جراء التعرّض للشمس. ونشرت سيندي ألين ستيوارت مجموعة من الصور التي أظهرت حالة ظهرها قبل استخدام…
هل تشعرين بالدوخة بشكل دائم؟ اليكِ الاسباب
(نصف الدنيا) تصيب الدوخة البالغين والأطفال على حد سواء، وأسبابها قد تكون بسيطة، وأحيانًا خطيرة، ولكن ينبغي مراجعة الطبيب إذا كانت الدوخة تتكرّر باستمرار، لأنّ هذا قد يشير إلى حالات مرضية أخرى، مثل الصّداع النصفيّ، أو السكتة الدماغية. ضغط الدم…
أحمر وأصفر وأخضر.. هل يؤثر لون الطعام على شهية الإنسان؟
يؤكد العلماء أن اللون له تأثير كبير على مدى جاذبية الطعام من عدمه. وفي التفاصيل أنّ الخلايا العصبية في جزء من دماغك، التي تسمى المهاد، والمسؤولة عن تنظيم الشهية، تبدأ فور رؤية الطعام ذي اللون الزاهي، بإطلاق إشارات عصبية وتحفيزية…
البثور مشكلة شائعة في الصيف: ما هي أسبابها وكيف تتخلّصين منها؟
(نواعم) يُمثّل الحصول على بشرة نقيّة في أشهر الصيف في الغالب تحدّياً صعب المنال. وللمساعدة في التغلب على شوائب البشرة خلال الموسم الصيفي، إكتشفي بعض الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى ظهور البثور وكيفية الوقاية منها للتألق ببشرة نضرة ونقيّة طوال…
احذر… العمل ليلا يصيبك بهذه الأمراض
(سبوتنيك) كشفت دراسة طبية جديدة عن أن العمل بالمناوبات الليلية يزيد من خطر السمنة والسكتة الدماغية وأمراض القلب لدى العديد من الأشخاص. وبحسب ما نشرته صحيفة “ديلي ميل البريطانية”، يقول الباحثون إن العمل في وظيفة ما ليلا يعطل العمليات الكيميائية…