الريجيم الخالي من الخبز… هل يساعد على إنقاص الوزن؟
إن خسارة الكيلوغرامات الزائدة هي هدف أساسي للكثير من الأشخاص الذين يريدون الوصول إلى الوزن الصحي والمثالي بالنسبة لهم. ولاتباع النظام الغذائي الذي يساعد على التنحيف، يجب فهم علاقة الأطعمة بالوزن والتعرّف على الأنواع التي تزيد الوزن وتلك التي تساعد…