التوازن هو المفتاح.. هذه المغذيات ضرورية للمرأة بعد سنّ الـ 50!
(24) التوازن الغذائي هو مفتاح احتياجات المرأة بعد الـ 50، والهدف ضبط الوزن أو التخسيس، وفي الوقت نفسه الحصول على مغذيات معينة مثل الكالسيوم والمعادن الأخرى. وتحتاج المرأة بعد الـ 50 إلى ما بين 1800 و2200 سعرة حرارية تقريباً لضبط…
بالصور | ايناس (23 سنة) تمنت أن لا تفترق عن طفلتها (سنتان)….وهكذا كان…..
وسام نبهان-عربي 21 على صفحتها على فيسبوك، نشرت الشهيدة ايناس خماش ا(٢٣ عاما) صور طفلتها بيان ابنة العامين متمنية أن تبقى بقربها…. وشاءت الاقدار ان لايفترقا لا بالحياة ولا بالموت حيث استشهدت الأم الحامل مع طفلتها نتيجة القصف الصهيوني على…
الجامعة اللبنانية ترد على أقاويل عدم اعتراف الاتحاد الأوروبي بشهاداتها
أوضح المكتب الإعلامي في الجامعة اللبنانية في بيان اليوم، أنه “انتشرت في الآونة الأخيرة شائعات مغرضة تطال بشكل مباشر الجامعة اللبنانية، أي أهم صرح علمي عام في الوطن، وتطال بشكل غير مباشر شريحة كبيرة من اللبنانيين (طلاب الجامعة وأهاليهم، والأساتذة…
مفاجآت وتطورات جديدة عن مسلسل ‘باب الحارة’ بجزئه العاشر
المصدر : اللواء كشف الكاتب مروان قاووق أنه بات على وشك الانتهاء من كتابة الجزء العاشر من مسلسل باب الحارة، بعدما وقّع عقداً مع إحدى شركات الإنتاج، على أن ينطلق التصوير مطلع العام المقبل في دمشق. كانت المحكمة قضت بأحقية بسام…
ماذا تفعل 30 دقيقة من النرجيلة بجسمك؟
نبهت دراسة أميركية حديثة إلى تبعات خطيرة لتدخين النرجيلة (الشيشة) على الصحة، فيما يسود الاعتقاد لدى البعض بأنها أخف ضررا من السجائر العادية. وانتشر تدخين النرجيلة بصورة لافتة خلال العقود الأخيرة في مناطق عدة من العالم، لكن الممارسة غير الصحية…
لبنان سيغرق بعتمة المولدات: تحديات بين المسؤولين والمواطن الخاسر الاكبر…هل ستجرؤ الدولة ولو لمرة واحدة على الدفاع عن حقوق الناس؟
ليبانون ديبايت-نهلا ناصر الدين تحتدم المواجهة بين أصحاب المولدات والدولة، مع اقتراب انتهاء المهلة التي حددها وزير الاقتصاد في حكومة تصريف الأعمال رائد خوري لأصحاب المولدات لتركيب عدادات للمشتركين، لإنهاء حالة الاستغلال التي يمارسها هؤلاء على المواطنين. وحتى الساعة يبدو…
في لبنان | «جهاد» هدّد شقيقه «حسين» بالسلاح وسرقَ سيارته.. اليكم التفاصيل
لبنان 24 عثرت شعبة المعلومات في مدينة بعلبك، على سيارة مسروقة نوع CRV لون شمباني مركونة أمام أحد المنازل مقابل مخيم الجليل، بعدما كانت القوى الأمنية تبلّغت سابقاً من “حسين ش.” وابنه “علي” تعرّض سيارتهما للسرقة بقوّة السلاح منذ 5…
فيديو أغرب من الخيال.. النمل يبني جسرا معلقا بأجساده!
(سبوتنيك) تداول زوار مواقع التواصل الاجتماعي، مؤخرا، فيديو رائجا يعكس مشهد بديع لجيوش من حشرات النمل، وهي تتكاتف مع بعضها، لبناء جسر معلق بواسطة أجسادها. وأول من شارك الفيديو، مستخدم على “تويتر”، يدعى فرانسيسكو بوني، الذي يظهر تعاون جيوش النمل،…
بعد إليسا.. نجمة لبنانية من الصف الأوّل تعاني من مرض خطير؟
المصدر : لبنان 24 بعد الضجّة الإعلامية الكبيرة التي أحدثتها الفنانة إليسا خلال الأيام القليلة الماضية إثر كشفها عن إصابتها بسرطان الثدي وشفاءها منه، يتردّد أن نجمة لبنانية من الصف الأوّل تعاني من مرض خطير. وعلى الرغم من أن إسم…
مهدي ابن الـ 33 حاول إصلاح عطل.. فصعقته الكهرباء في النبطية
المصدر : الوكالة الوطنية للاعلام استفاقت بلدة سيناي الجنوبية صباح اليوم الخميس على فاجعة، فقد توفي الشاب “مهدي.ق” (33 عاما) اثر تعرضه لصعقة كهربائية. وفي التفاصيل، أن الشاب قبيسي كان يحاول اصلاح عطل كهربائي طرأ في الحي الذي يسكنه في…