كيف تأكلون البطاطا وتتجنَّبون زيادة الوزن؟!
(24) تعدُّ البطاطا من الأطعمة النشوية، وواحدة من أهمّ مصادر الكربوهيدرات الضرورية لتوفير الطاقة للجسم، وهي تمتاز بأنّها من الكربوهيدرات المعقّدة التي تحتوي على ألياف، ما يبطئ من ارتفاع السكر في الدم بعد أكلها. كما تحتوي على فيتامينات ومعادن هامّة،…
ما هي الاسباب التي تؤدي الى ظهور الكيس الدهني في الظهر؟
(صحتي) ينتج الكيس الدهني في الظهر عن عوامل مختلفة ومؤثرة تترك أضرارها الكبيرة على الصحة ومنها ظهور هذا الكيس. إليكم ابرز الاسباب التي تؤدي الى بروزه. عوامل كثيرة يمكن أن تؤدي الى ظهور الكيس الدهني في الظهر حيث بامكان نمو…
تمارين سهلة للتخلّص من آلام الفكّ!
(24 – د.ب.أ) يتسبَّب التوتّر النفسي والشدّ العصبي بالإصابة بآلام الفك في كثير من الأحيان. وللتخلّص من هذه الآلام تنصح أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية مارتينا زاندر بإجراء التمارين البسيطة التالية: – المسح على عضلات الخدّ: يتمّ إجراء هذا التمرين من…
الطقس سيتغير.. الحرارة الى انخفاض ملحوظ غيوم ورياح!
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة خاصة على الجبال وفي الداخل، مع بقاء ظهور طبقات من الضباب على المرتفعات.وجاء في النشرة الاتي: –…
إليكم الخدعة الأفضل للنوم في الجو الحار
المصدر : روتانا كشف خبير النوم “نيل روبنسون” عن خدعة سهلة وبسيطة من أجل نوم هادئ بعد الارتفاع غير الطبيعي لدرجات الحرارة في صيف هذا العام، بعيداً عن استخدام التكييف ووسائل التبريد التي قد تكون ضارة في بعض الأحيان وتسبب…
نتائج الثانوية العامة بفروعها الأربعة ستصدر الاثنين المقبل ابتداءً من الساعة الثانية من بعد الظهر
أعلنت وزارة التربية والتعليم العالي المديرية العامة للتربية أن نتائج الشهادة الثانوية العامة بفروعها الاربعة ستصدر الاثنين الواقع فيه 2 تموز ابتداء من الساعة الثانية من بعد الظهر عبر تطبيق ‘MEHE’ الذي يتم تنزيله بواسطة google play أو apple store…
ما هو مرض الفصام ؟
المصدر : ويب طب الفـُصام (أو: الانفصام العقلي – Schizophrenia) هو اضطراب حاد في الدماغ يشوه طريقة الشخص المصاب به في: التفكير، التصرف، التعبير عن مشاعره، النظر إلى الواقع ورؤية الوقائع والعلاقات المتبادلة بينه وبين المحيطين به. الأشخاص المصابون بمرض…
إحصائية… لاعبو ريال مدريد الأفضل في المونديال!
(سبوتنيك) مستوى رائع قدمه لاعبو نادي ريال مدريد الإسباني مع منتخباتهم خلال مونديال روسيا 2018 – حتى الآن – إذ تصدر 4 لاعبين قائمة الأفضل بالبطولة على مستوى التهديف ورجل المباراة. وسجل لاعبو ريال مدريد 9 أهداف — حتى الآن…
تحذير من الاحتيال الإلكتروني عبر هذه اللعبة
(د.ب.أ) حذرت شركة “إيبك جيمز” عشاق الألعاب من عمليات الاحتيال على الإنترنت بواسطة عُملة لعبة “فورتنيت” Fortnite. حيث يتعين على المستخدم الابتعاد عن المواقع، التي تقدم العُملة “V-Bucks” مجاناً أو بأسعار مخفضة. وأوضحت الشركة الأميركية أن مواقع الويب epicgames.com وfortnite.com…
رونالدو أسرع لاعب بالمونديال.. من خلفه؟
يتصدر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائمة أسرع اللاعبين في نهائيات كأس العالم لكرة القدم، التي تحتضن فعالياتها روسيا منذ 14 يونيو الجاري إلى 15 يوليو القادم. وبحسب الأرقام التي نشرتها صحيفة “ماركا” الإسبانية، فإنّ اللاعب الدولي البرتغالي كريستيانو رونالدو تصدر…